北京时间5月23日 距离2019篮球世界杯开幕倒计时还有100天，三个多月的时间看似很长，但是对于志在冲击东京奥运会入场券的中国男篮来说，却是时不我待，因为从本月中旬集训到8月31日世界杯揭幕战实际上分成了五个阶段，每一阶段的备战时间都非常紧张。
第一阶段：5月15日-6月18日，身体恢复和体能储备
中国男篮第一批集训成员已经从5月15日开始集中，打了CBA总决赛的新疆和广东两队国手也将在不久后归队，而阿不都沙拉木已提前动身前往国家队会合。
在这个阶段中国男篮主要以恢复为主，经过了一个漫长的赛季，球员们的身心普遍比较疲惫，而且并没有得到多少休整时间便前往国家队报到，所以李楠及其教练组首先要做的就是恢复球员的体能，逐步调整他们的状态。另外像丁彦雨航、赵继伟、刘志轩等刚伤愈不久或伤愈后尚未找到状态，以及周琦这样长期没打正式比赛的球员，则需要通过训练尽快恢复到受伤之前的水准。
第二阶段：6月19日-7月5日，国内热身初步磨合
从6月19-23日，中国男篮将分别在山东青岛、江苏南通以及江苏常州参加三场中澳男篮对抗赛，与来自澳大利亚的NBL联队进行热身。虽然对手的实力并不是特别强，但这却是在这一阶段中国男篮能够找到的最合适对手，而且这是国家队集训一个多月以来首度在外界面前公开亮相，他们第一阶段的集训效果如何将会在这几场比赛中得到展现。
这几场热身赛的胜负并不是国家队教练组所关心的，球员们的状态、整支球队的战术磨合，尤其是丁彦雨航等几位久疏战阵的主要球员恢复的情况如何，才是李楠最关注的问题。通过热身赛的表现，教练组将会在前往美国参加NBA夏季联赛之前有针对性地训练，弥补不足，甚至有可能进行人员方面的初步调整。
第三阶段：7月6日-7月16日，NBA夏季联赛提高阶段
北京时间7月6日-16日将举行NBA夏季联赛拉斯维加斯站的比赛，中国男篮应邀参加，这是球队历史上第二次参加该项赛事，去年中国男篮与数支NBA夏季联赛队伍过招，但几乎都是内部教学赛，并非正式比赛。
在这将近10天的时间里，中国男篮将打多场高质量的夏季联赛，这是他们提升自我的关键阶段，同时更是周琦、丁彦雨航、王哲林等向NBA球队展现自己的大好机会。中国男篮将会在比赛中着重磨合此前训练中演练过的技战术，力争更上一层楼。
第四阶段：7月17日-中国男篮12人名单公布前，收获与总结
NBA夏季联赛结束后，李楠对于所有球员的状态已经了然于胸，另外，球队还会对夏季联赛的情况进行总结，世界杯12人或13人的大名单极有可能在此期间进行公布，以便为世界杯的最后冲刺做准备，离开国家队的球员也将回到各自俱乐部备战新赛季联赛。
因为今年篮球世界杯在中国本土举行，届时会有不少球队来华热身踩场，所以中国男篮势必会与世界杯队伍进行教学赛或热身赛，根据小组赛球队的特点，提前与不同风格球队比赛，感受世界杯的强度。
第五阶段：中国队12人名单公布-篮球世界杯开幕前，全力冲刺
中国男篮12人名单公布后至篮球世界杯开幕之前，国家队将会和巴西、委内瑞拉等队打数场热身赛，这也是他们在世界杯开始之前最后的比赛，这一阶段李楠的主要任务是要将球员状态调整至最佳，同时避免不必要的伤病。
根据以往的经验，这期间热身赛的结果并不能作为正赛成绩的参考，比如在2008年北京奥运会之前的斯杯中，中国男篮甚至输给过同组对手安哥拉，但是在奥运会开打之后，中国男篮却让人眼前一亮，不仅大胜安哥拉，甚至差一点将世界冠军西班牙斩于马下。因此，球员们切勿背上包袱，需轻装上阵，球迷们更要带着一颗平常心看球。
结语
由此可见，100天的时间转瞬即逝，每一分每一秒都显得尤为重要，要想获得直接晋级东京奥运会的门票，甚至追平或反超前辈们创下的第八名的世界杯历史最好成绩，中国男篮的小伙子们必须在每一阶段都全力以赴，以致于量变达到质变，像11年前的北京奥运会那样，在8月31日与科特迪瓦揭幕战打响的时候，让我们看到一支气贯长虹、状态达到巅峰的中国男篮！
