讲知识教按摩，志愿者关爱独居老人精神健康

青岛新闻网10月10日讯（通讯员 曲秋平 张楠）今年10月10日，是第29个世界精神卫生日，一大早青岛巴士我等您－星辉志愿者团队的邱燕、田红、索黎、张楠四位志愿者来到了独居老人张怡阿姨家看望老人，并给老人讲解了老年人心理健康方面的知识，教老人穴位按摩方法，祝愿老人晚年生活健康快乐。

上午9点，志愿者一行来到家住市南区宁夏路 146号的张阿姨家。一进门，老人看见志愿者手中拿的日常生活用品，就嗔怪道：“不是不让你们花钱吗？来陪我说说话，聊聊她老人扶到沙发上，张阿姨无奈的摇摇头：“真拿你们没办法。”大家互相看了看，都哈哈大笑起来。

大家围坐在茶几前聊天，志愿者询问起张阿姨的身体状况，张阿姨说：“出院一个多月了，感觉身体恢复的差不多了，先前心慌、胸闷的感觉也有所好转，症状减轻了很多。”前期张阿姨因为心脏不好住院将近一个月的时间，加上身体本来就不好，年龄也大了，所以让大家非常担心。因为今天是世界精神卫生日，志愿者张楠特地到网上查询了有关老年人的精神健康方面的资料，他给老人讲解了老年人心理特点和影响心情的一些因素，老年人如何保持心理健康等方面的知识。他告诉老人，不要整天呆在家里，一定要经常和亲朋好友聊天，到楼下和邻居说话，开阔眼界，还要培养兴趣和爱好，丰富生活内容，不要总在自己的小圈子里，容易产生精神方面的问题，老人听得直点头。在聊天中得知她近期入睡困难，志愿者田红说，前几天刚从电视上看到通过按揉穴位有助于睡眠的方法，就给张阿姨做起了示范，不一会张阿姨就学会了，还说一定试试管不管用，希望能给她的睡眠带来帮助。

相聚的时刻总是那样短暂，临别时志愿者提醒张阿姨，天气渐凉，出门注意保暖，添加衣服。老人依依不舍地拉着志愿者的手，嘱咐他们有时间常来坐坐……

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