为减肥塑身一年瘦了40斤
事发后,关于女孩猝死的原因众说纷纭,不少人将矛头指向了私教训练安排不合理,怀疑女孩运动过量引发了这起悲剧。
对此,舒适堡上海区负责人刘经理表示,从视频监控来看,事发当天私教给小李安排的训练强度不算大,杠铃的重量也是中等水平,“女孩晕倒之前,已经坐在凳子上休息了一段时间,在跟私教聊天,没有体力不支等异常表现。”
刘经理还透露,小李到健身房训练的主要原因是为了减肥塑身,“去年(7月份)刚来的时候,体重150斤左右,今年7月份,体重降到110斤左右。私教给小姑娘定制的训练方案也是以塑身为主。”
事发当天,私教给小李安排的训练内容主要是力量恢复,“6月份,小姑娘在学校,有一段时间没训练了。那天,教练给她安排的拳击和器械训练主要是以力量恢复为主,所以强度不高。”
业内称从时间上看强度大
尽管健身房方面否认了私教安排运动强度过大,但一名业内人士表示,运动强度的大小是相对的,针对不同年龄、性别和身体状况的人,达到身体极限的运动量都不同,运动的风险与运动的强度有着直接的关系,过高的强度使得运动风险急剧增加。在他看来,小李上午先进行了2个多小时的有氧运动,休息不到1小时后,又马上开始了无氧类运动,这个运动强度仅从时间上来看是很大的,特别是在进行无氧运动时,对于当事人心脏会有一定的负担。
这名业内人士说,一些意在减肥塑身的健身爱好者,往往会盲目听从一些私教的建议,一边节食,一边通过运动挑战身体极限,“在运动前过分节食,可能会导致低血糖等状况。如果再盲目进行超越极限的运动,可能会导致心脏快速、无规律地跳动,此时心脏就有可能无法正常完成自身的使命,即通过有效地收缩,帮助血液有效地循环,一旦大脑供血中断,人就会猝死。”
健身房称私教有“上岗证”
事件发生后,关于健身房私教资质和经验的讨论甚嚣尘上。
对于私教是否具备相关资质的问题,刘经理昨天回应称,涉事私人教练拥有《健身教练国家职业资格证》和《亚洲体适能资格证》二本证书,也有红十字会颁发的《初级急救员合格证》,具备CPR(心肺复苏术)急救的能力,“这名教练在舒适堡工作已近3年,一直都是专业的私人教练。目前处于休假状态,没有停职。”
那么,拥有上述证书就能成为私教吗?刘经理直言:“目前健身行业没有相应详细的标准”,舒适堡对私教的执业要求,只要持上述二本资格证书中的一本即可。
对于外传高达8万元的私教课程费,刘经理表示这属于商业信息,不便透露。但他介绍说,小李的私教课程包含了私教常规课、拉伸课和拳击课,三门课程都为同一位教练教授,“3门课程一般不会安排在同一天,比如今天可能只上一节私教常规课,也可能只上一两节拳击课,有时候上完拳击课会做一些拉伸。事发当天,小姑娘只上了一节拳击课,之后便没有其他课程安排。前面一个小时的阶梯机热身运动,不属于私教课。”
正与死者家属进行协商
那么,健身房是否掌握会员的健康状况呢?
刘经理表示,每一位会员入会时都会填写“会员客户守则”,要求向公司说明自身情况,不要有隐瞒,譬如是否有高血压,骨质疏松等疾病。对于购买私教课程的会员,健身房专门有一份“私教锻炼计划书”,里面会再次强调“会员须充分知道自身的身体状况并确认没有任何疾病”。
“对于16-70周岁的会员,我们就以普通合同上的提醒为主,不会再特意去审核。超出这个年龄段的客户,即未成年人和年龄较大的人群,就需要监护人提供一份健康证明和体检报告。”刘经理坦言,对于小李的身体健康状况、是否有心脏病史等情况,健身房并不掌握。
事发后,舒适堡已委派相关负责人和教练本人前往小李家中慰问。对于相关赔偿事宜,舒适堡方面正在跟家属进行协商。
[私教乱象调查]
1“国职证书”7天到手
这一次意外的发生,再次让人们的目光聚焦到了私教这个行业。
晨报记者调查发现,所谓私教的上岗证书,实际上并无统一标准,而且健身教练也并非必须持证才能上岗。入职门槛相对较低,直接导致了私教水平的参差不齐。